ラサ空港に到着する、ツアーガイドがお客様をお迎えし、ホテルに移動する。ホテルでチェックインのお手伝いをいたします。ホテルでリラックスし、チベットの高海抜に適応します 。

用餐：早、中、晚自理

住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル

ホテルでの朝食後、世界最高峰のポタラ宮を訪れます。入り口の門に登ると、ラサのすべての壮大な景色をご覧いただけます。数多くチャペルを探索し、宮殿と都市の伝統文化と歴史について学習した後、チベット仏教で最も重要な寺院の1つである精神的に重要なジョカン寺院に進みます。 「本物の」ラサを見るために、地元の活気ある市場があるバルコールストリートを散策します。ここでは、地元のチベット、ネパール、インドの手工芸品やお土産を買うことができます。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル

今朝、カンパラパス（標高4797メートル）までドライブする。ここでは、下にあるヤムドロク湖を一望でき、遠くにある聖なる念青唐古拉山脉（ニェンチェン・ハンサー山）の壮大な景色を眺めることができる。カメラを持って、チベットの3つの聖なる湖の1つであるヤムドロク湖のターコイズブルーの海と美しい山へ移動。カローラパスから見たニェンチェンハンサー氷河。後日、カローラ氷河を訪れてから南部のフレンドシップハイウェイに沿ってギャンツェまで進む。チベットで最も素晴らしい建築の驚異の1つである有名なギャンツェクンバムを見ることができる。午後遅くにシガツェへ移動し、宿泊する。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：シガツェゲサルホテルまたは類似施設

シガツェから佐賀へ移動する。車で約９時間かかる。事前に軽い食を用意することをお勧めです。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：佐賀ホテルまたは類似施設

この５日目に、ブラマプトラ川の豊かな資源の周りに設立されたドンパ郡に向かう。いくつかの基本的なゲストハウス、レストラン、「オールドドンパ」として知られる小さな修道院だけで構成される主要道路沿いの小さな村に立ち寄る。修道院の周りに散らばって、「仏典」と「マントラ」が刻まれたヤクの頭を観察することができます。ニュードンパは、オールドドロンパ修道院から約25キロのところにいくつかのショップ、ホテル、レストランがある小さな町である。引き続きパヤンタウン（標高4750メートル）に向かい、マーナサローワル湖をドライブしてから、最終目的地であるタルチェンで夜を過ごす。

用餐：早、中、晚自理

住宿：タルチェン重慶ホテルまたは類似施設

マーナサローワル湖でリラックスし探索した日から始まり、チベット自治区のアリ地方に所在するグゲ王国遺跡は、チベットの古い別荘である。古格王朝の遺跡は、かつて内戦が勃発し、かつて繁栄していた国を破壊した外国の8つの連合軍の侵攻後に荒廃した帝国の領地でした。幸運なことに、伝説の王国は完全に失われているわけではありません。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ツァダゲストハウス或はテント

朝食後マーナサローワル湖まで行こう。カイラス山とマーナサローワル湖への旅は、毎年何千人もの巡礼者たちの人生を変えるような体験であり、他に何もない自分自身を教えてくれる。この孤立した時代を超越した、息をのむ魅力的な霊的スポットへの巡礼は、自分自身の中の旅のようなものです。そこで観光したら、車でプランまで戻り休憩。

用餐：早、中、晚自理

住宿：プランゲストハウス

プランから佐賀へ車で戻る。その道中、風光明媚な山と湖に包まれていた。美しい景色を撮る機会がたくさんある。

用餐：早、中、晚自理

住宿：佐賀ホテル

ゆっくりとドライブを続けてシガツェに戻り、夜を過ごす。

用餐：早、中、晚自理

住宿：シガツェゲサルホテルまたは類似施設

1447年にダライラマ1世によって設立されたタシルンポ修道院を訪問する。チベット仏教で最も重要な場所の1つであるこの古代の修道院を訪れた後、午後にラサに戻る。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル

出発するまではフリー。ラサ駅や空港までガイドが案内する。これでチベットでの旅行が終わります。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：