朝食後、現地ガイドが顧客を迎えに行き、国境のギロン(標高1800m)まで運転する。走行距離は約160kmだが、カスマンズからギロンポートまでは狭くてガタガタしているので車で行けば6時間以上かかる。梅雨時には泥道となり、山崩れのため通行止めになることもある。

ギロンに着くと、チベット語のガイドに乗せられて、今日の行き先のギロンタウンまで約25kmを運転する (標高260 m)。

提示:出発前に、団体ビザ、チベット入域許可証、辺境証を発行してください。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ギロン

この日、あなたはギロンタウンから車で佐賀まで約4.5時間(170 km)です。短い旅行だが、風景もよい。佐賀の標高は約4600m。町に着いてからは、少し時間をかけて、自分をここの標高の高いところに適応させる。激しい運動は避けましょう。

提示:佐賀で食品と飲み物を購入できます。佐賀を離れてからは、供給の町はない。

用餐：早、中、晚自理

住宿：佐賀

朝食後、サガからダルチェン(4,575m)まで約550 kmを走行しなければならない。ダルチェンは小さな村であり、カイラス山コウラの起点である。人気の巡礼の時期には、巡礼者は小さな村に数百のテントでいっぱいになる。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ダルチェン

トレッキング5-6時間、20 km

ダルチェン(4560 m)からドリラプク修道院(4750 m)までのトレッキング。地元の仏教徒も多く歩いている。時計回りの人に出会うと、驚くことはないでしょう、この人たちは巡礼者です。昼食とお汤はタンディン(4780 m)でとります。トレッキングと呼ばれるセクションでは最も美しい景観です。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ドリラプク

トレッキング6-7時間、18 km

標高762 mのドリラプク修道院からトゥルプク修道院まで約5,630mの蛇行線を越えて行くと、トゥルプク修道院(チベット語では「魔法の洞窟」)へ急降下する。宿泊は修道院の中。

用餐：早、中、晚自理

住宿：トゥルプク修道院

トレッキング3-4時間、11 km

カイラス山の日の出で目を覚まし、朝食をとった後ダルチェンまでトレッキングします。3 ~ 4时间くらいかかります。旅の途中、仏教の名僧であり、ヨガの冥想师でもあるミルレパの禅堂(瞑想窟)を探険します。周囲には多くの寺社があります。谷で運転手から拾い、マーナサローワル湖へ連れて行きます。

カイラス山のように、マーナサローワル湖は巡礼の聖地で、インド、ネパール、隣国、チベットからの宗教者を集めている。信徒たちはマーナサローワル湖で水浴びをし、水を飲んで罪を洗い流す。毎年夏になるとチベット、インド、ネパールからの巡礼者が集まり、湖で水浴びをする。その後、故郷に戻り、珍しい贈り物として聖水のサンプルを家族や友人に渡す。

用餐：早、中、晚自理

住宿：マーナサローワル湖

車は荒波の中を抜け、サガに戻る。途中、撮影のチャンスはたくさんあります!

用餐：早、中、晚自理

住宿：サガ

朝食の後、世界の頂点であるエベレストに向けて出発する。信じられないほど青い空、浮かぶ高い雲、果てしない草原、世界最高の山など、世界で最も美しくユニークな景色を見ることができる。また、エベレストベースキャンプで夜を過ごす前に、世界最高峰の修道院であるロンブク寺に立ち寄る。

提示:

1)長距離運転のために食べ物と飲み物をもっと用意する;

2)エベレストに暖かくする必要がある、厚いコートを持って、低温を防ぐ;

3)激しい運働を避け、高山病を防ぐ。

用餐：早、中、晚自理

住宿：EBCテントまたはRongphu ゲストハウス（シンプルな設備を備えた寮＆ベッド）

早く起きて、世界の頂上の不思議な日の出を楽しみましょう。それから車を約4キロ走らせてチベット族テントキャンプ(海抜4900m)に到着し、そこでエベレストを間近で見ることができる。

エベレストの頂部はいつも一年中積雪して、日光が峰を照らす時、峰は1つの巨大な白いピラミッドのようで、エベレストの最も有名な風景の1つです。晴れた日にはエベレストの上に一条の雲がかかっているのも見えます。このような独特な現象は壮観な「雲旗」である。雲は荒れ狂う波から薄い炊事の煙に変わったり、疾駆する駿馬から女神の神秘のベールに変わったりする。残りの時間は、車でシガツェに帰ることだ。

用餐：早、中、晚自理

住宿：シガツェ

今日、シガツェから車でギャンツェに行く前に、パンチェン・ラマの公式所在地であるタシルンポ寺(海抜3,800m)を見学してみる。シガツェで最も規模が大きく、影響力の大きいゲルグ修道院でもある。巨大な未来像を見ることができます。地球上で最大の像(高さ26.2メートル、幅11.5メートル)で、貴重な真珠、ターコライト、珊瑚、琥珀などが飾られています。

ギャンツェに到着した後、謎のパルコ修道院(標高:4040m)を訪れる。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ギャンツェ

朝食後には、古いチベットの生活条件と伝統的なパラ荘(海抜4040m)を知ることができるパラ荘はギャンツェ市から南西に約4 km離れたチベット族の村に位置し、チベットで唯一保存状態の良好な貴族の荘園であり、17世紀以来ずっとパラ家の私的な荘園であった。部屋の中の遺物は昔と変わらない。

ギャンツェを離れると、チベットの首都ラサに向かいます。約75キロを走ると、雄大なカローラ氷河(海抜:5,045m)が道の右側に高くそびえている。しばらく走るとヤムドロク湖(海抜:4,400m)に着く。ヒマラヤ山脈北部で最大の淡水湖で、南から北へ約675平方メートルが点在し、大雪峰の懐に落ちた耳栓のようになっている。

用餐：早、中、晚自理

住宿：ラサ

ホテルでの朝食後、世界最高峰のポタラ宮を訪れます。入り口の門に登ると、ラサのすべての壮大な景色をご覧いただけます。数多くチャペルを探索し、宮殿と都市の伝統文化と歴史について学習した後、チベット仏教で最も重要な寺院の1つである精神的に重要なジョカン寺院に進みます。 「本物の」ラサを見るために、地元の活気ある市場があるバルコールストリートを散策します。ここでは、地元のチベット、ネパール、インドの手工芸品やお土産を買うことができます。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル

今日は、チベット仏教で最も重要な2つの僧院、デプン寺とセラ寺を訪問します。デプン寺はラサの西の丘の中腹にあります。1416年(応永23年)に山の麓に建てられたド・ボン伽藍は、チベットで最大であり影響力のある寺院で、僧侶1万人を超える。デプン寺の後、セラ寺に移ります。セラ寺の主な見所は、本堂の後ろの日陰のある中庭で議論する僧侶達を見ることです。日曜日を除く毎日、何百人もの赤衣の僧侶が小グループに集まって討論のスキルを練習します。僧侶は仏教経典のさまざまな属性についての討論で非常に活気づいているので、非常に印象的な光景です。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：フォーポインツバイシェラトンラサまたはヒマラヤラサホテル

空港や駅までご案内いたします。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：